Zajęcia z fizjoterapii uroginekologicznej i urologicznej

Seniorki ćwiczą siedząc na dużych piłkach i patrzą na osobę prowadzącą zajęcia.

Uczestnicy siedzą na krzesełkach i wykonują ćwiczenie stopami z wykorzystaniem piłeczki.

Na środku sali stoi osoba prowadząca i pokazuje jak prawidłowo wykonać ćwiczenie. Seniorki stoją w rzędach po lewej i po prawej stronie, i trzymając w rękach gumę oporową wykonują ćwiczenie.

Seniorki siedzą na krzesełkach ustawionych w dwa rzędy. Panie z pierwszych rzędów oglądają model miednicy kobiety z mięśniami dna miednicy.

Panowie stoją rozstawieni po całej sali, ćwiczą prawą stopę z wykorzystaniem piłki. Po prawej stronie stoi osoba prowadząca.

Osoby siedzą na krzesełkach zwrócone w kierunku telewizora na którym wyświetlana jest prezentacja. Osoba prowadząca stoi po lewej stronie i pokazuje model kręgosłupa z miednicą.

Osoby ćwiczą siedząc na dużych piłkach.