Zajęcia z fizjoterapeutą

Klub „Senior+” realizuje zajęcia z fizjoterapeutą, w trakcie których seniorzy wykonują ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała, ćwiczenia z przyrządami i przyborami oraz ćwiczenia w bólach kręgosłupa. Celem zajęć jest nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń dobranych do możliwości uczestników.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

Opis zdjęć:

1. Panie ćwiczą leżąc na materacach, w dłoniach trzymają piłki a ręce uniesione nad głową.
2. Uczestniczki ćwiczą siedząc na piłkach rehabilitacyjnych, każda pani ma lewą rękę uniesioną w górę, po prawej stronie stoi fizjoterapeuta, który pokazuje jak wykonać ćwiczenie.
3. Panie ćwiczą z piłkami rehabilitacyjnymi pod nogami. Trzy panie leżąc na materacach, a jedna siedząc na krześle.
4. Uczestnicy siedzą na krzesełkach, w dłoniach trzymają piłki którymi wykonują ruch kołowy nad głowami.
5. Uczestnicy siedzą na krzesełkach, trzymając gumę oporową naciągniętą na prawą stopę. Po lewej stronie siedzi fizjoterapeuta, który pokazuje jak wykonać ćwiczenie.
6. Seniorzy ćwiczą siedząc na piłkach rehabilitacyjnych, na środku siedzi fizjoterapeuta, który pokazuje jak wykonać ćwiczenie
7. Seniorki ćwiczą stojąc przy drabinkach na poduszkach sensomotorycznych.