Potrzebujesz pomocy? Zgłoś się do nas: +48 85 879 79 50 deafInformacja o MOPR w PJM sign languageTłumacz języka migowego

Poradnik interesanta

Klub ,,Senior+’’ realizuje zajęcia z fizjoterapeutą. Celem zajęć jest teoretyczna i praktyczna nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń, dobór ćwiczeń w zależności od dysfunkcji i możliwości uczestników. Na zajęciach z fizjoterapeutą Seniorzy wykonują ćwiczenia zwiększające wytrzymałość, koordynację ruchową, równowagę, wzmacniające mięśnie i ścięgna, kształtujące prawidłową postawę ciała podczas siadu, stania i chodu, oporowe wzmacniające siłę mięśniową oraz ćwiczenia w bólach kręgosłupa wzmacniające mięśnie posturalne.

Opisy zdjęć:

  • Zdjęcie 1. Panie ćwiczą siedząc na piłkach rehabilitacyjnych, jedną nogę mają lekko uniesioną. Na środku stoi fizjoterapeuta, który pokazuje jak wykonywać ćwiczenie.
  • Zdjęcie 2. Dwie panie ćwiczą leżąc na plecach na materacach, jedna pani siedzi na krześle z piłką rehabilitacyjną pod nogami.
  • Zdjęcie 3: Panie ćwiczą siedząc na piłkach rehabilitacyjnych, ręce mają uniesione i zgięte w łokciach.
  • Zdjęcie 4: Panie na leżąco ćwiczą na materacach z gumami oporowymi założonymi w okolicach kolan.
  • Zdjęcie 5: Dwie panie ćwiczą na krzesłach z gumami oporowymi założonymi w okolicach kolan.
  • Zdjęcie 6: Uczestnicy ćwiczą leżąc na plecach na materacach, ręce mają uniesione i zgięte w łokciach.
Edytuj
Na skróty
Zobacz także
Kontakty
Najważniejsze dane kontaktowe
w jednym miejscu.
E-Usługi
Załatw sprawę przez Internet, w sposób szybki i wygodny nie wychodząc z domu.
Zasiłek pielęgnacyjny
Przysługuję m. in. niepełnosprawnemu dziecku i seniorom.
Dodatek mieszkaniowy
Forma pomocy związania z zajmowaniem lokalu mieszkalnego.
Wysokość świadczenia pielęgnacyjnego od 1 stycznia 2023 r. wynosi 2 458,00 zł miesięcznie.

Becikowe
Jednorazowa zapomoga z tytułu urodzenia się dziecka
Sprawdź również
Ważne instytucje i programy